Widzę, że moc w tobie drzemie. Po cyklu jak ci się uda 2,5 tygodnia przerwy. Podejżewam, że już mieśnie wołają o pomoc. Proponuje BCAA walić, bo może być nie ciekawie. Pozatym jeśli myślisz, że po tym cyklu weżmiesz dużo na ławce to się mylisz. Jeśli chodzi o ilośc pompek to staraj się robić codziennie po tyle samo pompek, bo orgaznizm ma i tak [...]
A ja 3ci dzien siedze bez treningu i sie smaruje .. juz mnie kurva szlag trafia, jak nie urok to sraczka Ale jutro mnie bedzie walic czy bedzie bolalo, cos trza zrobic aby sie nie zastac kompletnie.
wszystko jest niby fajnie, ale nie podoba mi się to właśnie troche, że jak jest ktoś w parze np z lzejszym, niższym i coś sie już umie to nie powinno sie za mocno walić. Niby dostać w ryj to nic strasznego, ale np ja nic wcześniej nie trenowałem z SW i to jest właśnie niezbyt fjane ze można dostać w parze cieższego i coś wcześniej trenujacego. [...]
[...] uznałem, że spróbuję wziąć 80 kg. Total spontan i niestety nie udało się. Próbowałem chyba z 8 razy i kilka razy było naprawdę blisko. Nie byłem na to przygotowany po prostu jakoś, wyrywałem sztangę i za wolno opuszczałem - nawyk jakbym robił serię i zależało mi na tym, żeby jak najbardziej zmęczyć mięśnia - tak jest. Ale tutaj musiałem to [...]
[...] na ksztaltowanie poszczegolnych partii, a nie na schudniecie) to wszystko razem da efekty, w miare szybkie. Jesli ktos wie cos wiecej o diecie ketogennej (czy ketogenicznej jak kto woli) to prosze o jakiekolwiek uwagi. Jesli ktos ma jakies slowa krytyki to tez od razu prosze walic, bo wiem ze, ta dieta nie jest zbyt zdrowa, no ale zalezy mi [...]
Tak mozemy. To silabolin 25mg/1ml. Nigdy nie bralem, wiec nie moge ci powiedziec jak dziala i czy warto walic. Ale podobno za Bugiem tubylcy chwala ten sprzet...
40 mg mety to spora dawka, po odstawieniu moze byc problem.Ja to widze tak mniej wiecej. 1-4 meta 30mg ed 1-5 enan 250mg e3d 5-10 250mg e2d tren, wins, prop na sam koniec bym razem dał+ clen, ECA. hcg mozesz w czasie cyklu walic jak z jajkami bedzie nie ciekawie. Zmieniony przez - Genetytan w dniu 2008-03-17 18:46:39
No ba powinien zagrac na luzie , najprosciej jak sie da bez prob zachwycenia . Obronca nie musi zachwycać ma wykonać robotę a nie walić samoboje nie do obrony dla Casilliasa
Popieram wypowiedz kolegi ^^ taka prawda nie wspominajac o "sierpach" ? a i jeszcze 0 praca nog nie mozna stac jak kolek w jednym miejscu i walic i od czasu do czasu podskoczyc Zmieniony przez - MamboKK w dniu 2008-03-22 21:40:22
jak bede 2 razy dziennie zazywal to pierwsza walic przed sniadaniem tylko na brak czasu z rana odstep miedzy sniadaniem a porcja bedzie maks 15 minut to chyba nie zadobrze ale ja jestem tego zdania co sie wchlonie to sie wchlonie bo druga jest kolo 22-23 zaraz po treningu a zajadam tego gajnerka [...]
właśnie, a jak sobie radzicie w przypadku gdy powiedzmy, macie środek o krótkim działaniu np 2dni i o stężeniu załóżmy 150mg/ml, a chcecie go podawać 75mg ed. Załóżmy, że jest to np mix tren/drost/prop po 50mg każdy co daje łącznie 150mg/ml Teraz chcemy to rozdzielić na 2 x 75mg. Jakiej igły i strzykawki użyjecie żeby wstrzyknąć wszystko, albo [...]
[...] 6131 cos kolo 200 zl. konczy sie niej tasma ale dziala normalnie. koszt naprawy 20-30 zl. niewiem wlasnie czy mam to zrobic i sprzedac drozej czy pusci tak jak jet. Poprosry raz na jakis czas otwiera sie i ekran czarny. trzeba zamknac i ponownie otworzyc i jest normalnie. najlepiej walic na gg bo tu coraz rzadziej zagladam [...]
a jak zdecyduje sie na ome solo? Na poszatek.. Mam ja na stanie akurat.do tego bialko dieta. Na koniec kreatynka i odblok. Ile trzeba clomidu? Mam 10 stralow omy. Nie za malo? Chce walic e5d?
Dokładnie... Żadna książka Ci nie pomoże... Boksować trzeba sie nauczyć by ruchy weszły w jako taki nawyk... Sam, nauczysz się tylko walić w worek myśląc, że jak będzie fruwał po mieszkaniu, znaczy, że mocno bijesz... I pytanie po co Ci to cwiczenie samo w sobie w domu?? Czy początek przygody z boksem, kickboksem?? Bo jeśli dla kondycji to ok, [...]